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在之前的文章《别让自卑杀死了你的爱情》中,有读者提问到:

这个问题本身很值得琢磨。

由于被这个问题困扰的人,在另一半的眼里应该是个蛮优异的人,否则对方也不会在你面前自卑,惧怕失掉你。

一起,我也感触到了一丝丝的讨厌和厌弃,由于你有些受不了,希望能够有些什么方法让他改动,变得自傲。

听起来,你如同对他怎样变得自傲会更感兴趣,而关于他是一个什么样的人,他为什么会自卑如同不是很感兴趣。

01

受不了他自卑,也阐明你受不了自己微小

其实把一个人从自卑变成自傲,原理并不杂乱。

自卑的实质便是不能承受实在的自己

所以,只需你比他更能承受他不满意的那一面,慢慢地,他就能变得越来越自傲了。

每逢他想巴结你的时分,你都通知他,其实你不必巴结我,你也很优异;

每逢他把工作搞砸的时分,你都通知他,不要紧,不必着急;

每逢他忧虑你会喜爱上他人的时分,你都通知他,我喜爱的是你,而不是你的优异。

只需你能够以这样的情绪和他共处,他天然就会变得越来越自傲。

但这是你想要的答案吗?

不,不是。

这些答案即便你都知道了,你也相同做不到,为什么?

由于当他总是把工作搞砸的时分,你现已很气愤很绝望了,哪有心境跟他说不要紧?

当他总是置疑你会不会喜爱上他人,而且干与你的日子的时分,你现已感到讨厌和愤恨了,哪有心境去安慰他?

所以,咱们回到刚刚那个问题上:

比起他是一个什么样的人,你如同会对怎样让他变得自傲更感兴趣?

同理,我想比起你自己是一个什么样的人,你会不会对怎样让自己变得优异更感兴趣呢?

当你受不了他的自卑时,你是否也会受不了自己微小呢?

或许不管是他,仍是你自己,你都不太想要欠好的那一面,只想要好的那一面,不能承受实在的他和实在的自己。

02

他的自卑从哪里来?

1)自卑来历于自傲

其实越自卑的人,反而越觉得自己不普通,由于只要对自己希望特别高的人,才会觉得实际的自己是多么的失利。

举个我自己的比如,曾经我特别怕做自己的咨询剖析,由于要回听自己的咨询录音。

一听到自己的声响就会觉得特别刺耳,底子听不下去,反而我的搭档还觉得我的声响蛮好听的。

为什么会这样?

由于在我心目中,自己的声响不该是这样的,我也不知道该是怎样样,横竖实际便是刺耳死了。

后来发现,其实我的声响并不刺耳,许多来访者都觉得我的声响很温顺。

最初之所以会觉得这么刺耳,是由于我把自己的声响幻想得太好听了,以至于听到自己实在的声响会觉得如此的不堪入耳。

不过还有另一个原因,便是我忧虑自己的声响不行好听,所以成心说得温顺一点,但自己听起来就会觉得声响特别造作,特别假,会起鸡皮疙瘩。

所以,在这方面我也是一个自卑的人。

我的自卑来历于我心里住着一个风云人物般的自己:

他和普通人不相同,他声响特别好听,姿态特别美观,领悟特别高,上天特别宠爱,他便是一切的中心。

所以在实际日子中:

我不喜爱自己的姿态,由于没我幻想中的美观;

我不喜爱规则,由于会显得我和其他人的待遇相同;

我不喜爱辛苦,由于我觉得自己的领悟能补偿勤勉;

有时分我会觉得老天在作弄我,由于我觉得老天跟我很熟;

有时分我会觉得他人是成心针对我,由于我觉得自己是他们的中心;

乃至我会觉得自己很失利,由于他人成功都很简单,都不必阅历波折,唯一我不相同,我特别困难,特别多波折。

2)自卑还来历于点评

咱们许多时分都会以为,自卑来历于失利,但其实让人自卑的是,他把这件工作的成与败作为本身价值的衡量标准。

假如工作办得好,他便是一个很优异的人;工作办欠好,他便是一个很失利的人,那他只会趋向两个极点:

1、成为一个十分拼命提高自己的人。

尽或许把一切工作都办妥,这样就能够在绝大部分的时间里,是一个优异自傲的人。

2、成为一个一事无成的人。

做什么工作一开端都会十分活跃,由于尝到了成功的甜头,但是当遭到波折的时分就会很简单抛弃,由于适得其反的感觉会让他觉得自己很失利。

看起来如同关于第一种人来说,自卑的力气铸就了他们的成功。

但你会发现不管是第一种人,仍是第二种人,他们的亲密关系不会太好,由于他们只重视成果:

是否能具有你?

是否会失掉你?

所以,当他觉得你很安全很安稳之后,就开端寻求新的应战来证明自己的价值。

03

承受自卑的状况,才是自傲的开端

关于自卑的人,我想说:

自傲的第一步:承受自卑的状况。

看到这儿,或许你会问,我现在知道什么是自卑了,也知道它是怎样来的,那该怎样把人变得自傲呢?

其实当你觉得自卑是个问题,想方法去处理它的时分,便是不承受自己是个自卑的人。

怎样才叫做接收自己呢?

1)不点评

例如,咱们常常把自己和他人看成是好人或坏人,而实际上,咱们无法把一个人切成两半,没有一个人是要么悉数是好,要么悉数是坏的。

举个经典的比如:

有个人去药房偷药,了解后发现,本来是为了救治家里边患了绝症的母亲,只要这个药能够救治,只需把母亲救活,他哪怕坐牢也不怕。

再接下来,发现本来是厂家垄断了药,把药抬到天价,让贫民都买不起要。

最终发现,本来这个药的发明人得了诺贝尔奖,由于发明晰这个药,救治了世界上许多绝症的患者。

问题来了,请问谁是好人,谁是坏人?

2)你的需求

缺陷不是不改,而是你为什么要改?

假如仅仅为了投合他人,或许证明自己,这个其实不是接收自己。

例如瘦身,假如是为了不让他人讪笑而瘦身,或许证明自己是个有意志的人,这是一种自卑;

假如是觉得自己很重要,想健康一点而瘦身,这是一种自恋(自恋不是贬义词)

所以,关于相同想让伴侣变得自傲的人,我想说:

不管你的伴侣是否自卑,是否有安全感,你能够先问问自己:

我是为了什么想和TA在一起?

假如仅仅觉得TA很优异,所以想和优异在一起,我想或许你会很难具有一段长时间安稳的亲密关系。

假如是由于你需求一段长时间的亲密关系,我想TA不一定很优异,但一定是有心想和你过日子的。

了解自己需求什么,比TA怎样样才干成为一个自傲的人更重要。

当你开端对自己感兴趣,开端不需求经过人和事来证明自己的时分,你就不会那么介意他是否自卑、是否优异了,而是愈加重视自己的需求,和他的需求。

作者 | 陈兆威 持有三级心思咨询师国家工作资格证书,花镇高档咨询师

排版 | Thelma。

插画|申镇,花镇情感视觉设计师

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